Rhythmische Gymnastik ist eine olympische Sportart, die eine Kombination aus Ballett, Gymnastik, Tanz und akrobatischen Elementen darstellt. Die Athletinnen präsentieren Choreografien zu Musik und nutzen dabei verschiedene Handgeräte, um ihre Bewegungen zu akzentuieren und zu ergänzen. Die Disziplin erfordert nicht nur physische Stärke und Beweglichkeit, sondern auch eine hohe Präzision und Ausdruckskraft, um die ästhetischen und technischen Anforderungen zu erfüllen. In Wettkämpfen werden Darbietungen sowohl in Einzel- als auch in Gruppenkategorien bewertet. Zu den fünf Handgeräten der Rhythmischen Gymnastik gehören Seil, Reif, Ball, Keulen und Band.

Aufgrund der komplexen Anforderungen muss das Training in jungem Alter begonnen werden. Optimalerweise starten Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren mit dem Training, um die notwendige Beweglichkeit, Koordination und Technik von Grund auf zu entwickeln. Die Trainingsstunden sind sehr umfangreich. Zu Beginn trainieren die Kinder einmal pro Woche für etwa zwei Stunden. Mit zunehmendem Alter und Fortschritt erhöht sich der Trainingsaufwand kontinuierlich, bis hin zu drei- bis viermal pro Woche, jeweils für etwa drei Stunden.

Wenn dein Interesse an der Sportart Rhythmische Gymnastik geweckt wurde, kannst du dich bei der RG Ittigen zu einem Schnuppertraining anmelden. Zurzeit ist der Verein RG Ittigen in der Region Bern-Mittelland der einzige Verein, der die Sportart Rhythmische Gymnastik anbietet.

Melde dich hier für ein Schnuppertraining: https://www.rgittigen.ch/training/Schnuppertraining