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SV Köniz sucht Teilnehmerinnen und Teilnehmer für Pilateskurs
| Verein | SV Köniz |
| Anliegen | gesucht |
| Was | Pilates Begeisterte, um einen Kurs durchzuführen |
| Beschreibung | Zeitgenössisches Pilates ist im Trend, und dies zu recht! Pilates ist ein Training, bei dem es um Geschmeidigkeit, Mobilisation und Kräftigung mit körpereigenen Gewichten geht. Schwerkraft und Gleichgewicht gehören auch dazu. Es werden Kleingeräte wie Rollen, Bälle, Therabänder und Airexkissen verwendet. Die Übungen werden den Bedürfnissen der Gruppe ausgewählt, jedes Niveau ist willkommen. Das jeweilige Können der Teilnehmer wird berücksichtigt, denn es werden steigernde oder leichtere Übungsvarianten angeboten. Ziel ist es die Beweglichkeit und allgemeine Belastbarkeit im Alltag bzw. für den Sport zu verbessern, sowie einen gelenkschonenden Trainingsaufbau zu vermitteln. Die Kurse finden quartalsweise statt und benötigen eine Anmeldung. Ein Vereinsbeitritt zum Sportverein Köniz ist nicht nötig, Vereinsmitglieder profitieren aber von reduzierten Kurskosten. Mittwoch, 9.00 – 10.00 Uhr, ab Ende Mai 2018 |
| Ort: | OZ Köniz, Fusatu-Raum |
| Leitung: | zertifizierte Pilates-Kursleiterin |
| Kontakt: | Frank Heppen Tel: 076 308 83 44 info@sportvereinkoeniz.ch |
| URL: | http://sumichel.wixsite.com/sportvereinkoeniz/kurse |
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Vereinsagenda
Männerturnen Suisse Gym Team
| Datum |
jeweils Dienstags |
| Zeit | 20:00 Uhr |
| Ort | Zollikofen, Turnhalle Rüti |
| Organisator | Suisse Gym Team |
| Infos | Es werden keine besonderen Voraussetzungen verlangt ausser Teamgeist, Freude an Gymnastik mit rassiger Musikbegleitung und Alter zwischen ca. 45 und 60 Jahren |
| Auskunft |
Paul Saner Othmar Saner |
| Webseite |